Tjenester
Hos Kvinnehelse i sentrum kan du få hjelp med plager knyttet til bekkenledd og bekkenbunn, smertetilstander knyttet til skader, sykdommer eller muskelspenninger, og sammensatte problemstillinger. Vi har kompentanse på kvinnekroppen og utfordringer knyttet til svangerskap, fødsel og barseltid, men også overgangsalder og langvarige/uspesifikke plager. Inkontinens og undersøkelse/testing av bekkenbunnsstyrke/funksjon og rekvirering av behandlingshjelpemidler som TENS, elektrostimulering for bekkenbunn og seksualtekniske hjelpemidler.
Vi tilbyr ulike behandlingsmetoder, treningsterapi, samtale og råd/veiledning. Våre terapeuter gjør vaginal undersøkelse ved behov og ønske. Ta kontakt for hjelp med dine plager og utfordringer, som vi sammen kan jobbe for å bedre.
​
Typiske problemstillinger:
- Bekkenleddsmerter under/etter graviditet eller ellers
- Inkontinens
- Fremfall/underlivsprolaps
- Vaginisme, vulvodyni, vestibulitt
- Lichen sclerosus
- Pudendus nevralgi
- Endometriose, adenomyose
- Diastase (delte magenmuskler)
- Bekkenbunnsdysfunksjon
- Fødselsrifter
- Gyn.kreft
- Overgangsalder
- Treningsveiledning for gravid/etter fødsel
- Uspesifikke muskel/skjelettplager/nervesmerter
Fysioterapeut
med HELFO-refusjon
Ingrid Loftås
Ingrid Loftås er kvinnehelsefysioterapeut med bachelor fra Høgskolen i Bergen, master fra universitetet i Bergen og en rekke kurs fra ulike aktører. Hun har spisskompetanse på trening for gravide og etter fødsel, inkontinens, underlivsprolaps, underlivssmerter og seksuell helse. Ingrid er også tobarnsmamma, og har lang utdanning og erfaring innen trening. Hun har driftsavtale med Bergen kommune og dermed refusjonsrett gjennom HELFO. Det betyr at du kun betaler egenandel (opp til frikort) for undersøkelse og behandling hos Ingrid.
​
Ingrid tilbyr også digital oppfølging.
​
Tlf: 91142774
E-post: ingrid@kvinnehelseisentrum.no
​
Fysioterapeut
Med HELFO-refusjon
Renate Tjørn Seime
Renate Tjørn Seime er utdannet fysioterapeut og idrettspedagog og har videreutdanning innen seksuell helse fra OsloMet. Renate jobber med kvinnehelse i alle aldre, med spesiell kompetanse innen forebygging, utredning og behandling av bekkenbunnsplager og svangerskapsrelaterte plager. Renate er tobarnsmamma, og har også driftsavtale med Bergen kommune og refusjonsrett gjennom HELFO. Det betyr at du kun betaler egenandel (opp til frikort) for undersøkelse og behandling hos Renate.
​Tlf: 91767333
Mail: renatetjorn@gmail.com
Fysioterapeut
Stine Vindenes Mikkelson
Stine er utdannet fysioterapeut ved Høgskulen på Vestlandet, og har bred erfaring fra både kommunal- og spesialisthelsetjenesten, samt privat praksis.
I tillegg til dette har hun over 10 års erfaring fra treningsbransjen, som gruppeinstruktør og personlig trener. Hun er også tobarnsmamma, og jobber som privatpraktiserende fysioterapeut (ikke refusjon fra HELFO).
Stine brenner for at kvinner skal få tilpasset oppfølging i ulike livsfaser, og har spesialkompetanse på trening i svangerskap og etter fødsel, bekkenleddsmerter, underlivsprolaps og inkontinens.
Som privatpraktiserende fysioterapeut har Stine kort ventetid, og du kan booke time online eller ta kontakt på 90619348 for time.
Naprapat (I MAMMAPERMISJON FRA JULI-MARS)
Helene Nordtveit Tjønn
Helene er utdannet naprapat og har en 4årig utdannelse fra Naprapathøgskolen i Stockholm fra 2017. Helene kan hjelpe deg med diagnostisering, manuell behandling og trening av muskel – og skjelettplager. Typiske plager hun kan møte på hos pasienter er alt fra smerter i rygg og nakke, hodepine og idrettsskader.
Helene jobber også med kvinnehelse, og har tatt flere kurs innenfor manuell behandling og trening av gravide og barselkvinner. Hun er personlig trener og holder barselkurs og gravidtrening i små grupper - også online, eller individuell oppfølgning om ønskelig.
Instagram: @Naprapathelene
GRUPPER
Vi tilbyr ulike kurs/grupper hvor vi kombinerer:
- informasjon og kunnskap
- praktiske tips og mestringsstrategier
- tilpasset styrketrening
- avspenning og pust
​
Gruppene er inndelt etter funksjonsproblem eller livssituasjon, og består av 6 timer over 6 uker (1 gang i uken), og 4-6 deltakere. Vi stiller med utstyr som kreves. Individuell tilpasning og treningsprogrammer/planer for å fortsette på egenhånd er inkludert.
​
NESTE OPPSTART (FULLT!):
GRAVID/BEKKENSMERTER​
Tidspunkt: Onsdager kl.11-12, oppstart 04.september
Varighet: 6 uker
Pris: 1200 kr (inkl. alt)
Påmelding: sendes på sms til 90619348
OBS! Maks 6 deltakere, bindende påmelding
​- Dette er en time for deg som er plaget med bekkenleddsmerter i svangerskapet, og som ønsker hjelp til tilpasset trening. Det er fokus på styrke og bevegelse av hele kroppen, avspenning, samt råd om tilpasninger for mindre smerter i hverdagen. Gruppen består av maksimalt 5 deltakere, og ledes av fysioterapeut STINE med spisskompetanse på trening for gravide.
​
ENDOMETRIOSE/UNDERLIVSSMERTER (FULLT!)
Tidspunkt: Torsdager fra kl. 14-14.45, oppstart 12.september
Varighet: 6 uker
Pris: egenandel etter takstplakat (https://www.helsenorge.no/betaling-for-helsetjenester/betaling-hos-fysioterapeut/)
Påmelding: sendes på mail til ingrid@kvinnehelseisentrum.no
OBS! Maks 6 deltakere, bindende påmelding
- Dette er en time for deg med bekkenbunnsrelatert smerteproblematikk. Endometriose, adenomyose, vaginisme, vestibulitt, vulvodyni, smerter ved samleie etc. Gruppen har en somatokognitiv tilnærming, og fokus er kroppsbevissthet, mobilitet, avspenning og pust. Gruppen ledes av fysioterapeut INGRID med spisskompetanse på smerteproblematikk.
Priser
Kvinnehelse i sentrum har terapeuter med og uten driftsavtale med Bergen kommune.
Fysioterapeuter med driftsavtale
Fysioterapeutene Ingrid og Renate har driftsavtale med Bergen kommune og refusjonsrett gjennom HELFO. Du betaler dermed kun egenandel (opp til frikort) for undersøkelse og behandling hos Ingrid og Renate. Priser/egenandel og tak finner du info om her: https://www.helsenorge.no/betaling-for-helsetjenester/betaling-hos-fysioterapeut/
Privatpraktiserende fysioterapeut
Fysioterapeut Stine er privatpraktiserende, og undersøkelse og behandling hos henne betales i sin helhet av pasienten selv.
Følgende priser gjelder for time hos Stine:
Førstegangskonsultasjon 890 kr
Behandling 30 min 590 kr
Behandling 45 min 790 kr
Undersøkelse etter fødsel 1290 kr
Åpningstider
Mandag - Fredag
8:00 - 15:30